Krefeld: Tipps Essen und Tinken bei Hitze
: Richtig essen in der Gluthitze
Für das Wochenende ist eine Hitzewelle angesagt, die Temperaturen sollen stellenweise bis zu 40 °C erreichen.Damit unser Kreislauf diesen extremen Temperaturen stand hält, sollten wir auf leichte, frische und vitalstoffreiche Kost achten. Denn durch Schwitzen verliert der Körper verstärkt wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die ersetzt werden müssen.